Category > Amor, Amor propio & Auto cuidado
¿Qué es el amor?
Creemos o nos dicen que el amor es una emoción fuerte que se siente por otra persona y aprendemos que esta emoción implica afecto, compasión, cuidado e incluso sacrificio.
¿Y si es todo el contrario y el amor en realidad tiene CERO EMOCIONES?. ¿Y si en lugar de esto es una manera de sostenerte a ti mismo que te permite sostener al otro en el mismo espacio?
¿Y si el amor es en realidad lo que ya somos? ¿Algo dentro de nosotros que siempre está, esperando que nos conectemos a el?
Esto es, por supuesto, muy diferente a lo que hemos pensado que es el amor.
Puede sonar extraño cuando escuchamos esto por primera vez y puede que no entendamos del todo lo que significa…
Pero podemos empezar sabiendo que el amor es el estado más natural para nosotros y que estamos hechos de el. Está dentro de ti y no hay nada a buscar fuera de ti mismo.
Y esto ya es un gran comienzo ya que podemos soltar todo lo que hemos creído que es el amor y que no es sólo para momentos «especiales» y con personas «especiales».
¡¡¡¡La verdad es que tienes todo el amor que necesitas dentro de ti #truestory!!!!
Pero, ¿el mundo nos refleja esto?
¿No se nos dice constantemente de muchas maneras que no somos lo suficientemente buenos?
Hay muchas formas en las que se nos dice que no somos lo suficientemente buenos, que hay alguien más bello que tú y que tenemos que hacer millones de cosas para ser amados.
Casi todos los vídeos musicales, las películas, las revistas, la publicidad, las redes sociales y, a veces, incluso las personas cercanas a nosotros, como la familia, los amigos o los profesores, pueden mostrarnos o decirnos que no somos suficientes. La comparación está a nuestro alrededor.
No es de extrañar que tengamos tanta falta de autoestima y autovaloración.
Todas esas imágenes e ideales hacen que intentemos conseguir:
- El cuerpo y el aspecto «ideal»
- Los amigos «perfectos»
- El novio o la novia «perfecto/a» y «adecuado/a»
- La cantidad «adecuada» de dinero para poder comprarte una buena vida
- El trabajo «perfecto»
- Las «mejores» calificaciones
- La forma «correcta» de ser
¡¡¡NO CAIGAS EN LA COMPARACIÓN!!!
La comparación es tóxica y masiva en el mundo… nos comparamos todo el tiempo.
La comparación ocurre cuando miramos fuera de nosotros mismos y nos comparamos con alguien. Cuando nos comparamos, queremos una cosa diferente de la que tenemos o somos… centrándonos en el exterior, y no dentro de nosotros.
¡¡Pero nada fuera de nosotros nunca podrá hacernos sentir la grandeza de lo que ya somos dentro!!
¡¡SÉ TÚ MISMO!! ¡¡No hay necesidad de esforzarse!!
Permítete ser. Cuando te aceptas a ti mismo, no necesitas conseguir la aprobación o el reconocimiento de los demás. No necesitas mirar al exterior, porque sabes quién eres por dentro.
HAZ LA CONEXIÓN CONTIGO
- ¿Cómo de bien te conoces a ti mismo?
- ¿Te aceptas a ti mismo y a tu imperfección?
- ¿Estás abierto a aprender de ti?
- ¿Eres absolutamente honesto contigo mismo y con lo que sientes la mayor parte del tiempo?
- ¿Pasas tiempo a solas, sólo contigo mismo?
- ¿Observas lo que te rodea y cómo esto puede afectar e influir en cómo te sientes?
- ¿Haces lo que realmente te gusta o haces lo que todo el mundo hace?
