#YoDigoNo a la pornovenganza
¿Cómo lidias con sentirte herido/a? ¿Culpas a la otra persona y quieres herirla porque sientes que ella o él te ha hecho daño?
¡¡En lugar de culpar y reaccionar podemos comunicarnos respondiendo!!
- Expresa lo que sientes.
- Deja que el/la otro/a sepa lo que pasa en tu interior, nadie puede leer tus pensamientos, tienes que expresarlos.
- Expresa tus necesidades y lo que quieres. Expresa tu duelo lo que te ha herido y lo que sientes.
