Amor propio & Auto cuidado
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¿Cómo nos amamos a nosotr@s mism@s?
Querernos a nosotr@s mism@s consiste en tomar decisiones que nos apoyen de verdad
¿Qué es el amor?
¿Y si el amor es en realidad lo que ya somos? ¿Algo dentro de nosotros que siempre está, esperando que nos conectemos a el?
Checklist de auto-cuidado para chicos
Observarte y a ver lo que pasa en tu cuerpo aumenta tu conciencia sobre lo que sientes y sobre cómo reaccionas ante distintas situaciones y ...
Checklist de auto-cuidado para chicas
Observarte y a ver lo que pasa en tu cuerpo aumenta tu conciencia sobre lo que sientes y sobre cómo reaccionas ante distintas situaciones y ...
¡Muévete en Ciclos! Profundiza la relación contigo
Observándote te permite desarrollar una mayor conciencia sobre lo que impacta tu cuerpo y tu bienestar.
Detox Digital
¿Te controla tu teléfono? Comprueba las señales que indican la necesidad de una desintoxicación digital.
¿Qué es el amor propio?
Cuando te amas y te aceptas, no sientes la necesidad de buscar la aprobación o el reconocimiento de los/las demás. No hay necesidad de mirar ...
Obsérvate a ti mismo/a
Empieza a observarte a ti mismo/a y a tu entorno durante el día. De esta manera te darás cuenta que no siempre nos sentimos igual ...
¿Ser Complaciente o Actuar de Corazón?
Actuar desde el corazón significa comprender al otro pero no a costa de nosotros mismos o mismas.
¿Estás reaccionando o respondiendo?
Qué te hace reaccionar Dar espacio ¡Sé TÚ MISMO/a! ¿Estás Reaccionando o Respondiendo? ¿Te sientes frustrado/a, enfadado/a o herido/a? Qué hacer.. Siente qué es lo ...