¡Cónectate !
¿Dónde está la conexión?
Tantos likes y todavía te sientes sol@
evalúa tu autoestima
Haz la conexión
¿Podría ser que aprendemos a convertirnos en otra persona, buscando nuestra felicidad en el exterior y en otras personas, sin sentir que podemos ser nosotros/as mismos/as?
Esto puede hacernos sentir vacíos/as y desconectados/as de nosotros/as mismos/as, con la consecuencia de ansiar constantemente amor, vínculos y conexión con las demás personas. Si carecemos de autoestima y no nos queremos buscamos el amor y la conexión en el exterior. Este proceso puede crear un círculo vicioso. ¡¡Sí!! Las redes sociales son un círculo vicioso donde…
Actualmente, las redes sociales son el reino de la comparación y ayudan decisivamente a que sintamos que no somos lo suficientemente delgadas/os, guapas/os, populares, ‘sexys’, etc. y a que no nos acepten o aprecien por lo que somos.
No es de extrañar que terminemos sintiéndonos solos y solas, angustiados/as, sin autoestima, frustrados/ as, enfadados/as, tristes y sobre todo no sintiéndonos bien con nosotros y nosotras mismas, porque esto es lo que se nos comunica constantemente y nos anima a sentirnos así.
¡Pero es tan accesible! Buscamos constantemente en las redes sociales los likes o lo que vamos a publicar.
Aquí hay algunos testimonios:
“Siempre duermo con la tele encendida, porque cuando la apago me siento ansiosa y sola y me asusta y no me gusta sentir eso”
TP, 14 Años
“¡Tengo 2 millones de seguidores pero no tengo amigos! Las redes sociales me han convertido en un hombre solitario en la vida offline. Mis siete años de fama online nunca han reflejado la popularidad en mi vida real. Nadie habla de lo tristes y solitarios/as que son la mayoría de los/las influencers. La soledad es tremenda, en parte porque muchos parecen estar más cómodos en las redes que en el mundo real, algo que nos ayudó a crear nuestro personaje de Internet en primer lugar.”
NG, 23 Años, Influencer
“Vivir gran parte de tu vida en las redes sociales significa que puedes tener muchos seguidores, pero aún así sentirte solo, especialmente porque las vidas aparentemente ‘perfectas’ que se presentan en las redes no tienen nada que ver con la realidad.”
JB, 19 Años, Influencer
Tener conexiones verdaderas
¿Puedes ver que las redes sociales no te ayudan a tener verdaderas conexiones si no tienes esta conexión contigo mismo y con la gente que te rodea en tu vida diaria desde un primer momento?
Queda con tus amigos en persona, explorad algo juntos, compartid una comida, cocinad algo juntos, salid a pasear…. pero estad abiertos a estar realmente con el otro, escucharos, ver la belleza del otro y disfrutar de vosotros mismos y del espacio que compartís.
Conéctate sin tener una idea de cómo debe ser el encuentro, la comida o la situación. ¡Sólo hay que estar con los demás y disfrutar!
