El Ciclo de la Luna
Descubre Las dos fases del ciclo de la Luna
¿Porqué seguir un ciclo?
Cuidar de tu Ser permite construir un mayor bienestar
Cuando hablamos de ciclos, ¿es algo solo para niñas y mujeres y tiene que ver con la menstruación? …. No. Los niños y los hombres también tienen ciclos. Sí, todo el mundo tiene y forma parte de un ciclo. Cada célula del cuerpo tiene su propio ciclo y propósito. Los ritmos biológicos del cuerpo son los ciclos naturales de cambio interior y, al igual que los ciclos de la luna, los ciclos del cuerpo también son múltiples y delicados. Los ciclos y ritmos internos son un flujo y reflujo que es constante y consistente (24/7) y que apoya nuestro verdadero bienestar.
¿Con qué frecuencia somos conscientes de nuestro cuerpo y de estos ciclos? Los ciclos internos pueden ayudarnos a descartar lo que ya no es necesario, a evaluar cómo nos sentimos y qué hay que cambiar o a centrarnos en ello para estar más en sintonía con la naturaleza del ciclo externo que nos ofrece.
Todo en la naturaleza tiene su ciclo y, por tanto, hay ciclos naturales con los que podemos estar en sintonía y que pueden apoyarnos y ayudarnos a entender nuestros sentimientos y estados de ánimo.
Trabajar con estos ciclos naturales nos ayuda a conectar con nuestra sensibilidad y con el sentido más profundo de nosotros mismos, permitiéndonos observar cómo estamos, cómo nos movemos en la vida y cómo es nuestra calidad de vida.
Muchas personas han explorado los efectos que la luna tiene en su estado de ánimo y algunas de las personas con las que hablamos nos confirmaron que siempre han sido conscientes de tener altibajos regulares en el mes, con cambios evidentes durante el periodo de luna llena.
No importa la edad ni el sexo, siempre hay un ciclo a cual podemos prestar atención...
Las dos fases del ciclo de la Luna:
Bien, si estamos abiertos a la posibilidad de que el ciclo de la luna nos afecte, ¿podría ser que nuestros cuerpos pasen periódicamente por una fase de preparación y «limpieza» antes de la luna llena y por otra fase que traiga un nuevo ofrecimiento, un nuevo comienzo, un tiempo de expansión y crecimiento después de la luna llena?
Al igual que el ciclo de la menstruación, con el ciclo lunar podemos tomar cada fase como igualmente importante, ya que nos ofrece diferentes espacios para observar y profundizar en la relación con nosotros mismos.